populus жиі шағымданады, ауырсыну бел, және бұл табиғи нәрсе: осы облысқа тиесілі бөлігі жүктеме. Салыстырғанда басқа бөлімдерімен, бел жиі бейім аурулар.
Бұл мақалада біз анықтаймыз, қандай жағдай арқадағы ауырсыну саласындағы белге, ол пайда болса да, оған құтылу.
Ауырсыну бел ретінде белгілі люмбаго, немесе "прострел". Кейде ол кейде соншалықты күшті, бұл адамға тиесілі қабылдауға неестественное жағдайын, қозғалысын және оның скованы. Кез-келген қозғалысы причиняет науқасқа мықты ыңғайсыздық.
Pain созылуы мүмкін ретінде бірнеше минут, бірнеше күн. Содан кейін олар кенеттен тоқтатылады, бірақ біраз уақыттан кейін қайталанады жаңа күшпен. Адамға тиесілі үйренуіне мұндай толқындармен ауырсыну, толығымен өтеді, ол емделеді.
Себеп болуы мүмкін мынадай факторлар:
Кейде ауырсыну кетеді өзі. Бұл түсіну мынадай: егер бел алаңдатады үнемі емес, алынып тасталды дамуына елеулі аурулар. Және кейінгі емдеу, ол қабілетті әкелуі мүмкін ауыр зардаптарға құтылуға олардың тура келеді көмегімен хирургиялық араласу.
Екі түрі бар ауырсыну бел: біріншілік және екіншілік.
Бастапқы ауырсыну синдромы туындайды тікелей дамуы кезінде омыртқа ауруларын. Бұл болуы мүмкін:
Кейінгі ауырсыну синдромы туындайды аурулардың басқа да салаларда организм. Оның тудырады келесі себептері:
Ауырсыну бел болуы мүмкін:
Күшті ауырсыну пайда остеохондрозда. Ауырсыну көздейді адам тұрақты: ол жүреді, отырады, ауырлық көтереді, тіпті кашляет немесе чихает. Кейде ол десны аяқтар. Бұл сүйемелденеді онемением және сезімімен "мурашек".
Кезінде lumborum-sacralis радикулите адам сезінеді қатты ауру бел және дененің басқа: ягодицах, сан, pelvis және postremo. Pain айналады күшті процесінде жүру, жөтел, ауысым дене қалпын.
Кезде бірінші осындай белгілері болады неврологу. Ұйықтап ұсынылады қатаң матрасе қолдау үшін белге дұрыс anatomical жағдайы.
Өткір ауыруы, адам бойында көрініс табуда мынадай жағдайларда:
Жою үшін осындай ауырсынудың пайдалану керек гельдер мен майлар бар қабынуға қарсы және обезболивающими қасиеттері бар. Олар көмектеседі, қан айналымын ретке келтіру және құтылу ісік. Егер екі-үш күннен кейін қолданысқа көріністері ауырсыну бел емес, өтеді, онда мезгіл дәрігерге.
Алғашқы күндері, қашан ауырсыну бел білінеді әсіресе, жақсы ұстануға төсек режимін.
Ноющие ауырсыну бел туындауы мүмкін-myositis немесе қабыну бұлшық белге. Адам скован қимылмен, өйткені ол бастан ауыруы жасаған кезде, тіпті ең қарапайым қозғалыстар.
Іштің құтылу үшін ең алдымен жылы душ қабылдауға, содан кейін жылы киім киіп,. Физикалық жүктеме алынып тасталады. Үшін жеңілдету ұсынылады втирать майлар бар tepidus әсері. Егер ауруы араға үш күн өтіп, онда дәрігерге қаралу керек.
Жиі себебі мұндай бастары айналады deformavit spondylosis. Адам осындай аурумен қатты алаңдатады бел, дамуы мүмкін сезімталдықтың жоғалуы және әлсіздік аяқ.
Созылмалы ауырсыну пайда болуы мүмкін, сондай-ақ ankylosing спондилита, проблемаларды алмасуға заттарды немесе қатерлі ісік. Жеңе осы ауруларды үй жағдайында емес, шығады. Себебін анықтау үшін ерте сатысында да қиын. Сондықтан пайда болған кезде ауырсынудың емес, өтеді, үш күн, тіпті күшейеді, тұр, дәрігерге қаралу.
Бұл түрі ерекшеленеді өз запутанностью". Адам сезінеді ауыруы бел санайды, себебі олардың проблемалары позвоночником. Бірақ іс жүзінде өткізілген ауыруы, әдетте, байқалады-органдарының аурулары тұрған, жамбас, ісіктер мен аурулар асқазан-ішек жолдарының және бүйрек.
Кезде кез келген белгі төмендегі тізімнен керек тез арада жазылуға кеңес терапевтке.
Әдетте емделушіге көрсетіледі кешенді емдеу, көңіл бөлінеді және lumborum және өмірге өте қажет, және жақын органдар.
Емдеу бөлінеді екі түрі: консервативті және оперативті.
Консервативті емдеу бұл түрі емдеу іс-шаралар, науқастың жазылуы қол жеткізіледі ретінде қолдану есебінен дәрілік заттарды (дәрі-дәрмекпен емдеу), сондай-ақ пайдалану есебінен баламалы әдістер .
Консервативті емдеу кейде бірнеше түрі бар:
Мазь — дәрі жұмсақ түрде, ол үшін мақұлданған сыртқы жағу зақымданған дененің. Мазь екі компоненттен тұрады: негіздері және дәрілік белсенді заттар.
Жақпа дәрілік заттар ретінде тиімді болып табылады, егер керек тезірек денсаулық жағдайын жақсартуға үй жағдайында. Олар көмектеседі адамға алып тастау синдромы, қабынуы, бұлшық еттердің тарылуы. Кейбір ие tepidus әсері бар, белге, бұл пайдалы, егер ол frigus.
Ретінде tepidus препараттарды үздік көрсеткіштерге ие қытай бұласырлар үшін арқа.
Бар жіктеу жақпа:
Инъекция енгізуді көздейді дәрі-дәрмектер " бұлшық етін немесе венаға жеделдету үшін "жеткізу" дәрілік құралдарды inflamed орны. Маңызды ине болды өткір де бірде қожа, бірде-бұлшық емес травмируются.
Айрықша ерекшеліктері инъекция мыналар болып табылады:
Емдік дене шынықтыру әдісі ауруларын емдеу және ауыруы азайту бел. Міндеттері ЕДШ — бұл қалпына келтіру қаңқа-бұлшық ет аппаратының жағдайын жақсарту, пациенттің дене сымбатын түзету.
Ауырған кезде белі ауырып келесі жаттығуларды орындау ұсынылады:
Массаж – бұл әдістемесі емдеу бағытталған әсер ететін белсенді нүктелері адам қолдың көмегімен немесе арнайы құрылғылар. Бұл тәсіл өте жақсы өзіне өзін қарсы қиналған саласындағы белге. Алайда, массаж істеу керек тек білікті маман, өйткені жаман маман әкелуі мүмкін зиян омыртқа.
Артықшылықтары массаж:
Массаж жақсы біріктіруге қабылдай отырып, моншаға немесе саунаға бару. Әсіресе пайдалы париться brooms бірі қайың немесе емен: олар ағза тонусын арттырады.
Емдеудің осы әдісі жатады халықтық медицинада. Прогревания көмектеседі ауырған кезде, олар байланысты емес қабынуы. Мысалы, бұл созылу, жарығы, омыртқаның қисаюы немесе остеохондроз. Криотерапия, керісінше, тиімді өткір нысандарда қабынусыз.
Есте сақтаңыз! Болған жағдайда, инфекцияның ағзада прогревание айырылады өзінің оң әсерлер. Күшейтілген қан ағымының пайда болуына ықпал етеді денесінің қатты ауру, ал қабыну ұлғаюы мүмкін.
Болдырмау үшін қайта пайда болған ауырсыну саласындағы белге, біз міндетті түрде сақтауға тиісті негізгі үш ережесі:
Жаттығулар болуы тиіс общеукрепляющего сипаттағы. Олар біркелкі әсер ететіні, барлық бұлшық ет топтарына, оның ішінде арқа және іш. Олар ұсынылады айналысуға күн сайын ең болмағанда жиырма-отыз минут. Подойдут таңғы жаттығу, пробежка, жүзу бассейнінде немесе серуен жылдам қадам.
Күні адамға ішу ұсынылады дейін үш литр сұйықтық. Бұл үшін қолайлы таза минералды су. Газдалған сусындар, кофе, шай жаман әсер етеді, бүйрек және насыщают ағза.
Суды көп ішу керек бірінші жартысында. Кейін 20.00-ге қысқартуға болатынын саны тұтынылатын су, өйткені бұл қолайсыздыққа пайда болуымен ісіну және ауырсыну бүйрек.
Пересмотрите күнделікті рационға. Жөн санын азайтуға майлы, қуырылған және қақталған тағамдарды немесе мүлде алынып тасталсын – жақсы қосу пайдалы тағамдар мен өнімдер. Ең пайдалы та, дайындалады буда немесе сварена. "Күнделікті рационында болуы тиіс көбірек өнімдерінің қаныққан ағзаға қажетті дәрумендер, микроэлементтер мен минералдар.
Ұсынылады, жыл сайын дәрігерлік тексеруден қамтитын, толық тексеру, ағза. Әйелдерге керек үнемі бара гинеколог, ер — уролог. Балалардың денсаулығы тиіс бақыланады деңгейінде оқу орындарының жолға қойылған диспансерлеу көмектеседі уақытында анықтау ауру және мүмкіндігінше ертерек кірісу емдеу.
Ең бастысы сақтау салауатты омыртқа, дұрыс өмір!
Сонымен қатар, осы үш қағиданы тағы бірнеше, сондай-ақ сақтауға кеңес береміз:
Ауырсыну бел – бұл қауіпті симптом, ол сипатталады өз изменчивостью.
Уайымдамаңдар өз денсаулығы туралы, "кейінге" қалдырмаңыз жорықтар дәрігерге өзіңізді белсенді өмір – онда проблемалар позвоночником сізде туындамайды.
