99% себептері арқа аурулары - бұзу ережелер омыртқа және соның салдары ретінде, защемление жүйке - осыдан ауруы. Егер дәрігерге қаралу, емдеу дербес, әрине сақтай отырып, сақтық таныту керек. Ең сенімді халық құралдарды емдеу омыртқа - потягивание. Таңертең ұйқыдан кейін жасаңыз қарапайым потягивание, барлық белгілі - қолды жоғары және тянетесь. Тянитесь абайлаңыз, алғашқы ауырсыну stop. Сондықтан алдымен тянитесь аз. Мұндай потягивание орындаңыз ғана емес, таңертең және күннің, ретінде пайда болады бос уақыт. Параллель орындауға болады висы, бірақ осындай, бұл қалай жасайды турникте. Зацепитесь қолымен қандай баянда, мысалы, шкаф, және ақырындап подгибайте тізе үшін омыртқа растягивался.Тянитесь сондай-ақ, бірінші жайсыздық. Мен тағы. Лягте еденге бетін жоғары қаратып, вытяните қолға тігістері, алақандарын еденге. Содан кейін бастаңдар көтеру аяғын жоғары қаратып мүмкіндігінше жоғары, тянитесь, және де дейін енді ауырсыну. Жалпы, әрбір жаттығуда ойда есептеңіз максималды шегі потягивания,кейін басталатын ауырсыну. Орындаңыз әрбір күн үшін, жиі, көмектесуі тиіс.Потягивание расправляет омыртқалар, бірте-бірте қояды, оларды орынды азайтады,тығыздығы қысу омыртқа бір-бірімен выправляет дене бітімін қалыптастыру.
Менің де арқа ауырады бала. Мен таң қалып тұрмын:мен-дцп барамын онда арбалармен, онда таяқ және тд - бұл жүктеме омыртқа зор. Бірақ шығу бар және бір:
Және тек маған Сізге кеңес емес, пожалейте ақша және сатып алыңыз денеге арналған массажер. Мен разозлилась сатып алдым - әркім түршігерлік арқа және аяқ қыста ноют - ұйықтап жатырмын. Бұл массажер вибрациями ж / е массаж қан айналымын жақсартады; егер отложилось - разгонит; өте босаңсытып және ауырсынуды басады.Жұмыс практичен.
Себептері ауырсыну арқасына мүмкін көптеген,сондықтан, ешқандай жағдайда өз-өзіңізді емдеумен айналыспаңыз!Кейде,белі ауырады.адам растирается жылғы радикулита,ал шын мәнінде, бүйрек ауруы немесе әйелдер. Мен мұнда да зардап жіті ауырсыну арқаға,қанша рет у невролог қабылдау,ол тетігі жасауға ішкі органдар УДЗ-і. Және сен не ойлайсың? Себебі ауыруы болып шықты здоровенный тас қабында.Кейін,соң(көпіршік) жойылған,ауырсыну жоғалып бойынша волшебству. сондықтан жүріңіздер дәрігерге обследуйтесь хорошенько.
таңдаулы сілтеме отблагодарить
Менің ойымша, арқадағы ауырсыну, таныс әрбір адамға. Оның пайда болу себептерін өте көп. Бұл-арқаға түсетін жүктемені, неудобность мей, және т. б. Бірақ бұл барлық емес, шындап. Мұндай ауыруы өтеді, өздері де уақыт өте келе. Ал, егер ауырсыну өтпейді ұзақ уақыт және көп үнемі күшейе түседі онда сізге дереу дәрігерге маман. Тек ол нақты белгілеуге себебін, яғни болып тағайындалсын дер ем. Іштің жеңілдету үшін халық құралы деп есептеуге болады арқаға массаж. Ұсынамын. Жаман дәл емес болады.
арқа аурулары пайда болуы мүмкін көптеген себептер. мүмкін, сіз ұзақ күйінде кернеу немесе жасады және согнулись бұл ретте. мүмкін басталып, радикулит. егер бұл ауыру емес, жиі, онда массаж көмектеседі. біреуді сұраңыз, туыстарының бірі, сізге полегчает. ал, немесе ең болмағанда полежите тегіс қатты беті. егер ауырсыну ұзақ уақыт өтіп, онда ешқандай халық. бірден жүріңіздер, ауруханаға дәрігердің қабылдауы.
Егер қинап жүр тұрақты ауырсыну арқаға, тіпті байыпты жай-күйі арқа ауырады, не істеуге болады? Міндетті түрде сізге ауруханаға жеткізілді. Мен жоқ іздеп, ақтау, бұл уақыт жоқ. Әйтпесе біраз уақыттан кейін сіз апаруға тура келеді сол жерге жедел жәрдем.
Және надейтесь бірден шипа. Өйткені, бас аурулары, пайда жоқ, лезде, олар себеп болған қандай да бір қызып, денсаулықпен. Сондықтан, көп жағдайларда, талап етіледі кешенді ұзақ мерзімді емдеу.
Сәйкес медициналық статистика, ауырсыну арқасына сезінуде 90 пайызға жеткен адамдарды 30 жыл. Ең кең тараған себебі ауырсыну арқаға, құрамдас бөлігі, 80 пайызы барлық жағдайлары, әлсіздік бұлшық. Осы әкеледі бірқатар аурулар. Қарастырайық негізгі себептері осы ауырсынудың.
Әрбір осы жағдайларды атап өтуге болады көптеген нұсқаларын тудырған ауруы. Мысалы, жарақат алу, созылу бума тудыруы мүмкін:
Қиын қоюға бірден дәл диагноз, егер пайда болған ауырсыну арасындағы лопатками. Мысалы, себеп болуы мүмкін остеохондроз, өте кең тараған, қазіргі уақытта ауру. Сондай-ақ, ауырсыну болуы мүмкін созылу бұлшық, бума, сіңір. Анықтау қалай ауруларының себебін? Міне, кейбір белгілері .
Бұл ең танымал бірі бүгін диагноздардың байланысты көбінесе қазіргі заманғы өмір. Көптеген науқастар тіпті жеңе тырысады, осы проблема. Және мұндай тәсіл дұрыс емес.
Бірте-бірте остеохондроз деформирует мата, омыртқалар, утончает оларды әкеледі расслаиванию. Бұл әкеледі елеулі болям және салдары.
Остеохондроз мүмкін төс, грудным және шейным. Міне, алғашқы белгілері остеохондроза:
Қалай емдеуге арқа аурулары. Көптеген мамандар сізге айтайын, жақсы емдеумен ауырсыну арқасына болады, оларды алдын-алу. Жиі көрейік демалыс-өмірге өте қажет. Егер ауырсыну өтпейді жүргізіледі мұқият зерттеу, рентген, талдаулар, емдеу тағайындалады.
Кезінде қатты ауырғанда тағайындалады қандай да бір ауруды басатын дәрмек .
Көмектеседі ауырған кезде арқасына майлар.
Егер жақпа жарияланған күнінен арналған натирания пайдалануға спирт және закутать арқаға, жылы киім-кешекпен.
Тұрақты ұстаңыз омыртқа жылуда. Бұл үшін пайдаланылуы мүмкін арнайы белбеу. Ешқандай ем көмектеспейді, егер сақтауға, бұл ереже.
Қолданылады жеңілдету үшін ауырсыну арқасына жүрген кезде немесе сидении және әр түрлі корсеттер, құрсаулар .
Дәрігер тағайындаған дәрі егу мүмкіндік береді өте тез төмендету ауыруы. Мақсаты уколов қатаң жеке.
Жаңа зерттеулер дәлелдеді пайдалану тиімділігі емдеу үшін ауырсынуды омыртқа уколов озон .
Бар және практика енгізу инъекциялық стероидты препараттарды эпидуральное кеңістік. Әдетте, бұл қаражат үшін пайдаланылады науқастарды емдеу радикулитом.
Үшін арқа ауырмаған керек, жас бала алдын алумен айналысу ұқсас проблемалар. Ұсынамыз кейбір ережелер мен ұсынымдар. көмектесетін денсаулығын сақтауға арқа дейін старости.
Тырысыңыз емес, тере үлкен салмағы, ол елеулі әсер етеді денсаулығы, омыртқа, доставляя оған непомерные жүктеме.
Тамаша алдын алу ауырсыну арқасына болып табылады бассейн, мүмкіндік беретін оқытуға бұлшық талап етпей-ақ, жоғары жүктемелерді омыртқа.
Жиі алыңыз жаяу серуендеу. Сонымен нығаюда ғана емес, омыртқа, бірақ мен сіздің иммунитет.
Пайда болған кезде малейших белгілері ауырсыну арқасына бірден хабарласыңыз мамандарына. Ерте диагностика мүмкіндік береді құтылу ауырсынудың қарағанда әлдеқайда жылдам асқынған ауру.
Астында қиналған да арқасына көздейді тұтас тізімі бар аурулар жалпы клиникалық көріністері. Pain облысының арқа бастан жыл сайын 70% - ға дейін адамдарды әлемнің дамыған елдерінің. Бұл көрсеткішке кіреді ерлер мен әйелдер жасы 35 #8212; 55 жыл. Емес, арқадағы ауырсыну және ол өкінішке орай, соңғы онжылдықта спровоцирована ұзақ сидением компьютермен ең төменгі және физикалық жүктемелермен кіретін спортпен айналысу.
Арқадағы ауырсыну, кейде созылмалы және өткір. Дамуы мүмкін кенеттен немесе бірте-бірте, кейінгі кезде ноющей ұзақ уақыт бойы, доғал немесе өткір, сондай-ақ күрт пайда болатын және тез өтетін. Жағымсыз сезім пайда болады және байыпты жай-күйі, жөтелгенде, чихания немесе абайсыз қозғалыс. Бұл сигнал, бұл ағзадағы басталды проблемалар позвоночником және қоршаған оның мышцами.
Негізгі массасы жағдайлардың туындауы бас аурулары, нәтижесі болып табылады зақымдануының бұлшық скелетного аппарат. Келесі фактор-оның қандай ауыр сезім " жұлыны бұл өзгеріс омыртқа сияқты омыртқааралық дискілер. Өте сирек жағдайларда, ауру салдарынан пайда болады, ауыр аурулар, мысалы, мұндай қатерлі ісік сүйек. Кем емес маңызды рөлі бар қатерлі ісік және қабыну процестері, ішкі органдар. Өте жиі, алғышарттары ауырсыну болып саналады жүректің ишемиялық ауруы және стенокардия.
Негізгі себептер ауырсыну арқасына жатады:
Ауру туғызатын арқадағы ауырсыну:
Тұрақты (созылмалы) арқа аурулары:
Егер арқадағы ауырсыну жоғары белге – бұл типтік белгісі остеохондроза, оның себебі болуы мүмкін, переутомление, мүсіннің қисаюы салдарынан ұзақ уақыт отыру үшін жұмыс орны. Опоясывающие ауыруы, көрінетін мезгіл-мезгіл немесе тұрақты түрде отдающие қазақстан облысы іштің байланысты ішкі ағзалардың қатерлі ісіктері, асқазан жарасы және панкреатит.
Ауырсыну белге мүмкін беруге, сондай-ақ фут. Әкеліп соғуы, оның мүмкін бехтерев ауруы, радикулит, жұлын диск жарығы. Кезде арқа ауырады арасындағы лопатками, кеуде, және бұл болмаса, жоғары температура, арасында ықтимал себептерін атап остеохондроз кеуде омыртқаның, сондай-ақ өте қолайсыз нұсқа ереже дене.
Кенеттен пайда болған ауырсыну арқаға:
Көптеген емдеу әдістерін ауырсыну сезіну және тиімді тоқтату белгілері. Көбінесе бастапқы кезеңінде терапия дәрігерлері ұсынады қолдануға таблетка арқа аурулары.
Ең тиімді дәрілер іштің құтылу – бұл:
Негізінен, емдеу деректермен препараттармен өтіп, жақсы және теріс салдарын. Бірақ айта кету керек, барлық ауыруды басатын дәрілер кері әсер етеді асқазан және алынып тасталды-аллергиялық реакция.
Алып тастау үшін бұлшық спазмы, дәрігер қарайды және емдеу миорелаксантами. Олар мыналарды қамтиды:
Егер ауру ағады қиын, ұсынады стероидты емес дәрі. Бұл, негізінен, дәрілік нысандар түрінде инъекцияға немесе бұлшықет ішіне немесе көктамыр ішіне қолдану.
Осындай препараттарға жатады:
Сондай-ақ, басқа жоғарыда аталған күрес әдістерін белгілері ауырсыну синдромы, қолданылуы мүмкін және жергілікті қаражат.
Бірқатар танымал жақпа жылғы ауырсыну арқасына жатады:
Олар ие жақсартатын, жылытқыш, салқындатқыш, қабынуға қарсы, регенерирующим, ауыруы жеңілдететін, рассасывающим әрекеттерімен.
Жекелеген өте ауыр жағдайларда ұсынады есірткі дәрілік препараттар мақсатында жансыздандыру. Көбінесе олардың үзілістер кезінде ісік аурулары мен ісіктері.
Хирургиялық араласу қарастырылуы мүмкін, егер арқадағы ауырсыну пайда грыжей аралық дискінің, жалғыз омыртқа каналын, немесе радикулитом, олар еш жауап бермейді емдеу, дәрі-дәрмекпен не физиотерапияны.
Осы кезеңде адамзаттың даму бар және баламалы емдеу әдістері сияқты йога, массаж, иглоукалывания. Мануалдық терапия, акупунктура, не уқалау кезінде ауырсыну арқасына анағұрлым сәнді.
Үшін негізгі массасын адамдар, деректер тәсілдері мүмкіндіктері бар өмір пайдалы болуы мүмкін, өйткені біз кез-келген қатты жауап ауруы қалдырмай, оны да назардан тыс іздейді, әр түрлі тәсілдері, оны жеңілдету.
